Кефирная диета — очень популярная диета среди многообразия существующих диет. Чтобы худеть без вреда для здоровья, в течение недели чередуйте разгрузочные дни на кефире с обычным питанием, но без излишеств.

Овсянка, яйца, чай – таков классический английский завтрак. Для желающих похудеть подойдет староанглийская диета, где эти продукты являются основой рациона.

Сезонные эпидемия гриппа и ОРВИ – такая же неизбежная часть нашей жизни, как смена времён года или ежесуточное наступление сумерек. А они могут вызвать тяжелейшие осложнения, превратив недавно здорового человека в инвалида, или попросту привести к смерти!

Утомительные занятия в тренажерном зале устраивают далеко не всех… да и порой, при нашем суетливом ритме жизни, времени на них совершенно не остается. Но ведь это не повод отказываться от спортивных нагрузок и прекращать следить за фигурой.Упражнения для похудения никто не отменял!

Когда падает уровень гемоглобина, возникает анемия. Это заболевание может быть слабо выраженным (человек чувствует усталость и общую слабость) и протекать в острой форме (пациента беспокоит сонливость, бледность, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение, отечность стоп и боли в ногах). Анемия и ее причины Самая частая причина анемии – дефицит железа, особенно характерный для девушек и женщин в […]