Суровое голодание и разгрузочные дни часто неэффективны! Организм не обманешь низкокалорийными продуктами и кратковременными диетами. Нужно кардинально менять не рацион питания, а режим потребления пищи. Этот простой принцип доступно изложил в книге «Диета Будды» ведущий аналитик Фейсбука и по совместительству дзен-буддийский мастер Дэн Зигмонд.

Почему природные факторы так сильно влияют на наше самочувствие? И как влияют магнитные бури на организм человека?

Жизнь на Тибете размеренна и однотипна. Ранний подъем, аске­тизм, тяжелый труд… Основа рациона тибетских монахов – рис, хлеб, яйца. Из напитков – лишь травяные чаи и пуэр с добавлением молока. Каждый день, с юношества и до самой старости, монахи делают гимнастику, которая дарит им долголетие.

О красивой улыбке необходимо заботиться с самого детства.  Но не все дети бесстрашно и с удовольствием идут на прием к стоматологу. Многие взрослые боятся лечить зубы, что же говорить тогда о детях?

Еще несколько десятилетий назад контактные линзы казались фантастикой. Сейчас их носят даже дети. Но безопасно ли это?

В мире более половины человечества жалуются на болезни позвоночника и суставов.  Болеют люди как пожилого возраста, так и среднего и молодого.  Казалось бы, что у молодых людей крепкий организм, но часто на боли жалуются  даже они.

В современном мире многие люди отвыкли уделять пристальное внимание своему здоровью. К слову сказать, это отнюдь не идет им на пользу. Ведь если болезнь находится в запущенном состоянии – ее вылечить гораздо сложнее.

Ранняя диагностика бронхиальной астмы поможет предотвратить развитие тяжелой формы заболевания. По каким признакам можно выявить недуг?