Что делать, если у вас заложен нос, но насморка нет

когда у вас заложен нос, но нет насморка

Заложенный нос, затруднённое дыхание – это всегда неприятно. А в случае если нет насморка такое состояние даже настораживает. В данной статье мы разберём возможные причины, виды и методы лечения этой проблемы, а также обозначим те опасности, которые могут следовать после длительного пребывания с «забитым» носом.

Содержание статьи:

Основные причины заложенности носа без насморка

Оказывается, существует много ситуаций, когда нос заложен и не высмаркивается, это доставляет человеку большой дискомфорт. Почему же часто закладывает нос совсем без насморка? Рассмотрим ниже основные причины такой ситуации:

  • Начало простуды. Заложенность носа появляется при первых симптомах недомогания: вялость, слабость, головная боль. Когда ещё нет насморка образуется отёк слизистой и затруднение дыхания – заложенности носа без насморка.
  • Аллергия. Аллергические реакции служат также поводом для отёка. Причём аллергия может быть на всё (животные, пыль, цветы, продукты и т.д.). В итоге ваш нос постоянно заложен, а соплей, т. е. слизи нет.
  • Гормональные нарушения в работе организма. В том числе и беременность, после обычно все неприятные симптомы проходят.
  • Влажность воздуха. Эта причина особенно проявляется в сезон отопления. Если в квартире сухой воздух, то на такие условия нос будет «реагировать» заложенностью.
  • Злоупотребление сосудорасширяющими средствами приводит к синдрому «привыкания».
  • Неблагоприятная экология. Эта проблема связана с сильным загрязнением окружающей среды. Нос не успевает справляться со своими функциями в условиях загрязнённого воздуха и «закладывается».
  • Искривление носовой перегородки. Бывает врождённое и приобретённое. Второй вид часто получают во время родов (родовая травма) либо от удара или падения. Полная заложенность может формироваться медленно в течение нескольких лет.
  • Полипы в носовой полости. Полипы могут разрастаться, занимая полость носа, очень медленно, поэтому полная заложенность наступает через несколько лет (также как при искривлении перегородки).

заложен нос у грудничкаОсобо опасной может быть заложенность носа у грудных детей. Что делать, если заложен нос у грудничка.

Забитый нос может быть симптомом вялотекущего гайморита, о других признаках заболевания читайте здесь.

Распространенные виды недомогания

хроническая заложенность носа без насморкаВиды напрямую зависят от причин «забитости» носа. Рассмотрим какие виды заложенности носа при отсутствии насморка могут быть:

  • Постоянная (хроническая) заложенность носа без насморка . Этот вид можно считать самым неприятным, так как нос постоянно заложен без насморка и не участвует в дыхании. Можно считать хронической заложенность при пребывании в таком состоянии в течение нескольких месяцев.Основными причинами образования хронической формы могут послужить:
    • полипы;
    • искривление носовой перегородки;
    • гормональные нарушения;
    • экология.

     

    «Забитость» носа – постоянный спутник человека и при таком положении нужно обращаться к врачам, ведь очень тяжело жить вдыхая и выдыхая только ртом. И при всём этом могут образоваться совершенно различные неблагоприятные последствия (о них будет написано).
  • Частая заложенность. Она, конечно, не настолько выражена как постоянная, так как человек всё же способен периодически дышать носом, но всё равно доставляет огромный дискомфорт. Насколько часто при таком виде закладывает нос без насморка определяет причина и индивидуальные особенности организма. Частая заложенность проявляется периодично, то есть некоторое время может совсем не беспокоит. Она носит цикличный характер.
  • Ночная заложенность. Если у вас «закладывает» нос только ночью, а насморка нет, то дело во влажности воздуха – очень сухой воздух. В этой ситуации нужно применять меры, направленные на увеличение влажности:
    • приобрести специальный увлажнитель;
    • развесить мокрые полотенца в доме;
    • оставить в комнате открытую кастрюлю с горячей водой (за счёт пара воздух насытиться влагой);
    • выпить перед сном стакан воды.
  • Особое внимание стоит уделить оптимальному уровню влажности для новорожденных. О нем узнайте по этой ссылке.

  • Утренняя заложенность. Встречается достаточно часто, но если такое состояние продолжается долго (несколько недель), стоит задуматься о посещении специалиста. Итак, вот её основные причины:
    • сухой воздух в доме;
    • аллергия на перья в подушке, пыль, цветы, животных и т.д.
    • начало гайморита.

Закладывает нос без насморка: как начать лечение

лекарства от заложенности носаКакое лечение назначают при постоянной или эпизодической заложенности носа без насморка?

    1. Медикаментозное лечение: классика медицины.
      Что касается медикаментов, то для лечения заложенности носа без соплей применяются:

      • сосудорасширяющие капли, к самым действенным на сегодня относятся: Длянос, Отрифин, Тизин, Ксилен, Галазолин, Ринорус. Выбирая капли, отдавайте предпочтение тем, в которых содержатся масла, так как капли вызывают сухость слизистой.
      • специальные мази от заложенности: «Звёздочка», «доктор Мом», мазь Флеминга, мазь Эваменол и т.д.
      • леденцы (особенно действенны при начале простуды): Strepsils, Tрависил, HALLS, Cептолете, АДЖИ СЕПТ, Доктор Мом, Граммидин и т.д.
      • Хорошим средством являются ингаляции. В аптеках свободно можно приобрести небулайзер и проводить ингаляции дома. Хороши и безопасны ингаляции с минеральной водой, физраствором, другое лекарство для ингаляции может назначить врач.

При использовании капель для носа учтите, что они вызывают привыкание. Капли, мази, леденцы, ингаляции – хороши не при всех видах заложенности. Кроме того бывают ситуации, когда заложен нос, а капли не помогают.

  1. Народные средства: проверено временем.
    Помимо медикаментов при заложенности носа без насморка используют и народные средства. Самыми действенными народными средствами для лечения заложенности носа можно считать следующие:

    • Прогревание носа варёными яйцами. Прикладывают ещё неостывшие яйца по обеим сторонам, прижимая к носу, ближе к гайморовым пазухам. Тепло должно быть приятным, чтобы не обжечься. Процедуру лучше делать на ночь, греть 10-15 минут в течение 10 дней. Средство помогает уменьшить отёк, но если есть гной, то нельзя использовать.
    • Массаж носа. Потирайте крылья и переносицу круговыми движениями пока кожа не станет тёплой, затем несильные постукивания – минут 10. Заложенность носа обычно быстро отступает.
    • Сок каланхоэ. Закапывать свежеотжатый сок, заложенность должна пройти через несколько дней.
    • Ингаляция с картофелем. Сварить картофель, слить воду и дышать над его парами, накрывшись одеялом, 5-10 минут.
    • Травяные примочки. Прикладывают тампоны из марли смоченные в отваре. Смесь трав для отвара: чайная ложка липы, зверобоя и ромашки. Смесь варят минут 20. Смоченный тампон вводят поочерёдно в ноздри на 5 минут.
    • Вода с морской солью. Это средство также хорошо снимает отёк. На стакан воды добавляют каплю йода и щепотку соли и закапывают в обе ноздри несколько дней. Соль морская и поваренная — распространенное средство для лечения различных заболеваний. Часто применяют полоскание горла солью и содой.
  2. Другие эффективные методы.
    • При искривлении носовой перегородки и при обнаружении полипов в носовых пазухах используют хирургическое лечение. Перед ним назначают обширное обследование: эндоскопическое исследование носа, компьютерную томографию, рентген, анализ крови и т.д.
    • При гормональных нарушениях прибегают к назначению топических кортикостероидов – они очень облегчают заложенность носа, вызванную дисбалансом гормонов. Но при использовании таких сильных препаратов, врач тщательно оценивает возможную пользу и вред.

паровой ингаляторЭффективен для нормализации дыхания и обычный паровой ингалятор. Все о паровом ингаляторе.

Еще одна проблема здоровья носа — киста в носу. О ней читайте в этой статье.

Аллергия часто проявляется заложенностью носа, насморком и кашлем. О таблетках от аллергического кашля узнайте по ссылке http://uho-gorlo-nos.com/gorlo/kashel/tabletki-dlya-detej.html.

Чем может быть опасно подобное состояние

у вас заложен нос, а соплей нетЕсли заложенность носа без насморка мучает человека долгое время, то она может вызвать ряд негативных для здоровья последствий, так как при таком недуге затруднена главная жизненная функция организма – дыхание.

Итак, могут быть следующие осложнения:

  • потеря обоняния (причём его не всегда возможно восстановить);
  • головные боли (из-за нехватки кислорода);
  • гайморит, отит;
  • храп. О гимнастике от храпа читайте тут;
  • усталость, депрессивное состояние;
  • изменения в головном мозге.

Так что нужно спешить лечиться, если заложенность носа без насморка мучает уже не одну неделю.

О заложенности носа и нарушениях носового дыхания вы узнаете в следующем видео.

Проблему заложенности носа без насморка можно решить только устранив причину, приведшую к данной ситуации. И ни в одном из случаев не нужно принимать лекарства без назначения врачом, так как выбор препарата осуществляется по ряду критериев: наличие аллергии, возраст пациента, переносимость компонентов, индивидуальные особенности человека.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!
 

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:



Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в плавающем блоке слева. Спасибо!

Что делать, если у вас заложен нос, но насморка нет: 37 комментариев

  1. Galya

    с детства страдаю проблемой заложенного носа. И до сих пор. Всю жизнь капаю сосудосуживающие капли. Знаю, что нельзя, но без них мне очень трудно. Причина — искривление носовой перегородки, исправить можно только хирургическим методом. Делала операцию с помощью ультразвука под местным наркозом, безумно больно. Помогла операция аж на целых 2 года. И снова нос заложен.

    1. Serj

      Вы не одиноки . Такая же проблема с детства.Мучает нос жутко , приходится капать сосудосуживающие. Стараюсь капать только перед сном ,чтобы поспать хотя бы нормально . По поводу операции — делать не вижу смысла . знаю знакомого также сделали операцию разворотили весь нос — эффект нулевой — человек стал мучиться еще сильнее. Сейчас пытаюсь найти какую нибудь альтернативу сосудосуживающим каплям т.к из за привыкания к ним они уже едва мне помогают .

      1. Елена

        Попробуйте спрей «Назофан» или «Фликзоназе». Мне только это и помогает нормально дышать. Но постоянно этими средствами пользоваться нельзя.

        1. ivan

          u menja takaja ze problema uze bolee 30 let, bilo sdelano 4 operacii, vse bez tolku, govorjat, cto eto mozet bit na nervnoi pocve. Kak dumaete vi?

      2. Margarita

        У меня заложенность носа началась в 23 года. В какой-то ЛОР-клинике мне сказали, что это отек и сделали прижигание, но ничего не помогло. 18 лет подряд я постоянно закапывала какие-то капли, к которым со временем наступало привыкание. 9 лет назад попробовала сухое голодание (без воды) и нос стал дышать с 1-го же дня! После курса голодания нос дышал 8 лет, даже во время насморка. Но год назад после купания в холодном озере я простыла и нос опять перестал дышать. Спасаюсь нафтизином, но уже вижу, что появилось привыкание, закапывать стала часто по 5-6 раз в день. Придется опять голодать, хотя так не хочется! Другие способы не помогают, или пока не нашла.

        1. Альбина

          А не могли бы вы подробнее рассказать про это голодание? Как и сколько дней?

          1. Leonid

            мне делали операцию и пить 2дня не давали,после операции(ну тоесть грам100 за день давали) . Я 4дня дышал после этого нормально.Значит правда?

  2. Александра

    Месяц назад у меня две недели был заложен нос, не могла понять от чего или аллергия (вроде не когда не страдала), или сквозняки, или кондиционеры на работе. Мама порекомендовала промыть носом солевым раствором кукушка, за три дня мне стало на много легче дышать.

  3. Алина

    Кукушка — это жесть! Никогда в жизни больше не хочу пробовать. Лучше физраствор по пару капль капать.
    Пользуюсь Риноксил спреем. Он сосудосуживающий, в составе масло эвкалипта, поэтому не пересушивает слизистую и лечит! Потихоньку с каждодневного пшика начала уменьшать дозу. Не скажу, что прямо сразу почувствовала улучшение, но за недели приема уже сократила на пару раз в неделю. Думаю — дальше будет лучше. От операции тоже в свое время отказалась.

  4. Лика

    Margarita, попробуйте к каплям добавить немного гомеопатии — препарат Циннабсин поможет подавить микробов. Сама часто мучилась заложенностью носа, но всегда относилась к этому довольно легкомысленно, в прошлом году полились зелёные сопли, а потом как отрезало, но нос не задышал и начались головные боли, побежал ко врачу, боялся, что придётся пробивать, но повезло обошёлся малой кровью. Так что попробуйте, к нему особых противопоказаний нет, он безвреден.

  5. Ольга

    Ну по поводу сосудосуживающий капель, я лично полностью против. Они же очень вредны для слизистой. А детям, особенно малышам , их вообще не разрешенно капать. У меня сынок, примерно месяца в два- три , как -то плохо стал дышать. Я конечно быстрее к доктору, и он мне посоветовал регулярно носик аквалором промывать. Специальная форма выпуска у этого спрея есть ( беби), с насадкой которая для детского носика безопасная. В общем, так мы аквалором, с заложенностью в носике и справлялись.

  6. Алеексей

    Мне помог от заложенности (и постоянного закапывания по ночам) электрофорез еще в СССР мне его сделали и лет десять я дышал нормально а потом опять сухая заложенность носа . Но какой состав лекарства при электрофорезе уже не знаю да и карточку врачи потеряли((. Кстати бывают парадоксальные «просветления» легко дышу без капель при сильном насморке когда высморкаюсь(извиняюсь))).

  7. Вера

    Мне лор говорила, если в течении недели насморк не проходит, то сосудосуживающие капли лучше уже не капать, надо лечить антибиотиками, чтобы насморк не перешол в гайморит. Мне биопарокс спрей назначали, очень хорошо помогает, и кстати не только от насморка, но и при болях в горле. У него даже есть две насадки, одна для горла, другая для носа.

  8. Ульяна

    А если нос закладывает постоянно во время беременности? Прямо постоянно, так что мучаюсь… Я очень переживаю, что буду принимать что-то, и лекарство окажется вредным для меня и малыша. Что посоветуете мне?

    1. Евгешка

      Во время беременности лучше использовать менее вредные средства. Самое оптимальное для Вас сейчас — морская вода. Я сейчас тоже «в положении» и мне врач рекомендовал Аквалор для этой проблемки. Очень приятный и мягкий спрей. Нос дышит уже гораздо лучше! :)

    2. Масленникова

      Попробуйте аромотерапию, я только этим и спасалась. Купите в аптеке масло Дыши, лучше в форме спрея (удобнее). Пользуйтесь так: на шарф или отворот пшикаете, когда выходите на улицу. Следите чтобы запах был сильным, постоянно добавляйте новые порции. Дома тоже самое на платок и ходите, постоянно вдыхая. Два дня- и все откладывает. Проверено. но это если у вас легкая простуда. А вообще очень часто это на гормональном уровне у многих беременных. Так что смотрите сами, может и нет повода для беспокойства. Но мой вам совет использовать это средство для профилактики. Прочитайте отзывы- о нем все хорошо отзываются.

      1. Екатерина

        Ульяна, дам совет из собственного опыта. сама начиная с 4 го месяца беременности страдала насморком и как следствие заложенностью носа пока подруга в аптеке работающая не посоветовала спрей-дозатор Мореназал Иммуно. Показан как для беременных так и для детей с 1 годика. Стала его применять и ни насморка, ни заложенности как ни бывало. Нашей дочурке уже 1,5 года))).Теперь использую в качестве профилактики и при малейших признаках простуды.

  9. Галина

    Ульяна, я вот тоже во время беременности один раз простыла, слава Богу, что был просто насморк, а не перешло в сложное заболевание. По рекомендации фармацевта в аптеке, я приобрела масло Дыши. Наносила его себе на одежду, дышать становилось все легче и легче. Теперь перед выходом на улицу капаю его на одежду своему годовалому малышу для защиты от вирусных заболеваний. Кстати, еще не разу не болели.

  10. Ксения Ефимова

    Если у меня заложен нос, то я сразу промываю его Долфином, специальное средство для этого. Я больше не капаю никакие капли сосудосуживающие и спреями не пользуюсь тоже, которые просто орошают. Промывание намного лучше и эффективней. Я в этом сама убедилась.

  11. Ольга

    От насморка, могу посоветовать мазь, которая меня уже не раз выручала. Эваменол называется. Хороший натуральный состав. Действующие вещества- ментол и эвкалиптовое масло. Кстати , при насморке этой мазью можно пользоваться на протяжении 10 дней. А вот капли, это максимум 5 дней. Да и состав у капель, сами знаете какой((

  12. Рамазан

    Знаете, при хронической заложенности носа из-за искривления носовой перегородки, операции по ее выпрямлению практически бесполезны. Показана кохлеоэктомия — это радикальная операция со 100% результатом.

  13. Анна

    Добрый день помогите пожалуйста, я уже как 9 лет мучаюсь заложанностью носа, пользуюсь каплями сосудосуживающими, у меня еще и перегородка сдвинута, гаймарита нету, ползовалась Фликсоназе помогло год как дышала, но потом как заболела снова нос забился и потом нечего не помогало, даже промывание делала не помогло, вот теперь незнаю что делать, устала. Посоветуйте пожалуйста

  14. Марина

    Спасибо за статью. Полезная информация. Я сейчас за правило взяла, когда заболеваю, нос долфином промывать. Раньше спреями пользовалась, но они только орошают слизистую носа, а инфекцию толком и не вымывают. А после промывания этим раствором и слизь вся с инфекцией вымывается, и отечность проходит.

  15. Дмитрий

    У меня тоже была такая проблема,постоянно заложен нос.Съездил к бабушке целительнице,чего-то поколдовала и отвар дала с противным вкусом,неделю пил.Вот уже лет 8 ничего не беспокоит.Ещё кстати от остеохондроза вылечила,не болит уже лет 5-6 ничего.Живёт она или жила,говорят вроде умерла не знаю,Ивановская область,Кинешемский район,село Богот вроде.Там все её знают.

  16. Мила

    На самом деле при насморке можно все сделать гораздо проще. Надо нос промыть долфином, о котором здесь уже упоминали. Это натуральное средство, которое вымывает всю инфекцию из носа. Причем, есть такое устройство как для детей, так и для взрослых. У меня только. кто-нибудь в семье начинает шмыгать носом, даю это средство, промывают несколько раз и удается не разболеться. Отлично подходит как для лечения, так и для профилактики.

  17. Серый белый

    Всем привет золожиность носа постоянное все это перерасло в отит час лежу мучаюсь уже вторая неделя пошла уколы антибиотики кароче ничего хорошего а когда по докторам ходить работа а потом прижмет идешь хочешь не хочешь незатягивайте ну или просто над картошкой подышите удачи всем

  18. Юрий

    Пользовался отривином несколько месяцев, был в счастье от великолепного дыхания, пока не заметил, что регулярно просыпаюсь часа в 3-4 ночи с сердцебиением под 110 ударов. Выкинул отривин подальше, уж лучше ртом дышать.

  19. Анна

    Напишите помогает ли септопластика при заложенности носа. Знакомый перенёс перенёс операцию септопластики, через время подслизистую вазотомию нижних раковин, эффект на 2 года

  20. Ольга

    Бывает такое, как отек носа какой-то происходит непонятный, у меня чаще утром после сна ночного такое бывает, я просто капаю в нос сосудосуживающее и он дышит весь день потом, не закладывает. Вообще капли сейчас что-то недешевые стали, нашла вот в аптеке ксилен, он вообще копейки стОит по сравнению с другими, а помогает так же хорошо.

  21. Наташа

    У меня нос был заложен при насморке, тогда мазью эваменол спасалась. Отличное средство, и без химии всякой в составе. Еще как профилактика можно использовать, для этого в нос намазывать нужно перед выходом из дома.

  22. Виктор

    В детстве проблема была хроническая, в мозгах не было знаний и опыта. О детях должны заботиться родители, бабушки, дедушки здравомыслящие. Предисловие — Нос предназначен, что бы им Дышать; ртом — кушать. Дышать ртом равнозначно = кушать носом. НОС НЕ ДЫШИТ ?!?!?!- Для организма и его штаба (мозга ), гл.компьютера команда SOS ! SOS ! SOS ! SOS ! SOS ! и пока проблема не будет решена заниматься решением этой проблемы до результата — НОС ДЫШИТ ! Подходы для решения использовать ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ, физиологические, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ . Принцип НЕ НАВРЕДИ ! должен соблюдаться и штабом ( в голове) и в ходе всех тактических и методических действий. — это подход для ЗДРАВОМЫСЛЯЩИХ ЛЮДЕЙ. Надо стараться ! с Любовью двигаться в этом направлении — ШАГ ЗА ШАГОМ. Кстати, сейчас пишу и занимаюсь решением этой проблемы. Начал писать нос не дышал. Допустил сбои в защитных механизмах, … и функциональной работе организма — результат, сегодня с 0час. 30 мин. и до 12 час. 30 мин НОС НЕ ДЫШИТ — SOS ! (месяц назад было с 2 ночи заложило и газообмен нарушен — доставка кислорода и питательных веществ к тканям, органам И вынос из организма не нужных организму загрязнителей и углекислого газа — РАЗБАЛАНСИРОВАНЫ. Статья » Что делать, если у вас заложен нос, но насморка нет» очень ценная для понимания физиологических процессов, частично, и понимания последствий. Спасибо большое, автору. Это всё нужно знать и понимать, оценивая СЕРЬЁЗНОСТЬ ПРОБЛЕМЫ. В 12час. 30 мин — задышала одна ноздря у меня. Необходимо добраться до устранения причины. Клубок проблем кроется в причинно- следственных связях. Надо рассмотреть примерно такую цепочку. НОС — ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА — КИШЕЧНИК = … . У некоторых ДЫХАТ. СИСТЕМА — ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК. У других : ТОНКИЙ КИШЕЧНИК — СЕРДЦЕ, СЕРДЕЧНО — СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА. У третьих комбинированный вариант, глубже зашедшие проблемы и ТОЛСТЫЙ и ТОНКИЙ КИШЕЧНИК. Параллельно ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ — ПЕЧЕНЬ. … . Где есть проблемы — надо решать. Подход индивидуальный, но очень много общего. Комплексный подход в решении этой задачи. 14 час.30 мин задышали обе ноздри. Почувствовал себя не много СЧАСТЛИВЫМ ! Эндорфинчики активизировались от счастья. Есть результат. ЕГО НАДО ЗАКРЕПЛЯТЬ и двигаться дальше в восстановлении работы органов, систем организма и всего организма в целом. Начать рекомендую с ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, если подходить основательно. Для всего организма — это большой задел для будущего здоровья. Как ? Продолжение следует … . Если не попаду на Ваш сайт, то ищите в моих группах. Есть опыт, не много спец. знаний … . БлагоДарю за внимание. Извините — путь тернистый, но ведущий к ЗДОРОВЬЮ. СПАСИ БО!- С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ ! Всем ЗДОРОВЬЯ, Удачи, ЛЮБВИ !!! P.S.

  23. Виктор

    P.S. Профилактика для желчного пузыря.
    Поддерживать функциональную работу желчного пузыря:
    При проблемах желчного пузыря тестируем: щикотанье, дискомфорт, болезненность, боль по лампасной линии (наружная сторона) на ногах в зависимости от степени проблемности.
    Точки полых органов (желчный пузырь – полый орган) находятся глубоко. Нажимаем глубоко, что бы обнаружить есть проблемы или нет.
    Устраняем найденные проблемы комплексно: через зоны связанные с органом, ( в т.ч. зоны старо-славянской терапии, зоны … ), точки , антипаразитарная программа, выведение загрязнителей из организма, восстановление функциональной работы органов, систем, организма используя точечный массаж, вибромассаж, (методики: КВЧ-терапия, акупунктура, скальп-, аурикуло- терапия, рефлексотерапия через меридианы, чудесные каналы, … — специалистом).
    Используя свойства фито-, метало-, лито- , терапии. Использование уникальных природных ресурсов: ионизированный горный воздух, минеральные источники, термальные источники, пешие прогулки, созерцание природных пейзажей, звуки природы и т.п.; как составная часть – культура психо-эмоционального состояния, избавляемся от страстей, вызывающих дисбаланс; укрепляем дух, добродетели, восстанавливающие энергетический баланс организма.
    Молитва оптинских старцев.

    Апельсин, лаванда — дышим. КОРОЧКУ АПЕЛЬСИНА ОТРЫВАЕМ, ВЫДАВЛИВАЕМ ЭФИРНОЕ МАСЛО, — ДЫШИМ. СНИМАЕТ СПАЗМЫ ГЛАДКОЙ МУСКУЛАТУРЫ в ПРОТОКАХ и т.д.
    МАССАЖИРУЕМ ПО ЛАМПАСНОЙ ЛИНИИ НА НОГЕ — СПРАВА и СЛЕВА.
    Точки,
    (Солянка холмовая трава, чай … , кукурузные рыльца, пижма, лакрица-с, шалфей-у )
    То, что выделено крупным шрифтом начинаем и делаем практически. На вопросы отвечу, если они есть ? С БОГОМ !

  24. Алымжан

    Здравствуйте! У меня уже 5 лет нос забивается. То один, то второй. Это появился после ДТП. Что можете посоветовать? Заранее спасибо!

  25. МАША

    Обычно, вначале закладывает, а потом уже сопли вылезают. Я очень просто лечусь. Беру мазь эваменол. Мажу ей в нос. И нос дышать начинает. Ментол с эвкалиптом просто в составе, поэтому такой эффект. Стоит не дороже 50 рублей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


восемь + 3 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>