Увядание кожи? Может, стоит подлечиться?

Высыпания, покраснения, шелушения, морщины и общее увядание кожи порой не что иное, как SOS организма, в работе которого произошел сбой.

 

Увядание кожи: причины и методы борьбы

 

Прыщики на лбу, гусиные лапки в уголках глаз.

Причина:   повышенная нагрузка на печень,  нервную систему.

Что делать: уменьшить количество быстрых углеводов (сахара, белой муки), крепкого чая, кофе, алкоголя в рационе; есть больше злаков (крупы, цельнозерновой хлеб), яиц (1-2 в день), сырых овощей, фруктов, ягод, меда. Нужно пить много чистой воды; высыпаться, избегать стрессов, найти подходящий метод расслабления.

как устранить гусиные лапки

Темные круги и мешки под глазами.

Причина: ослабленные легкие и сердце.

Что делать: постоянно заниматься спортом, необходимо отказаться от курения, чаще и больше прогуливаться на свежем воздухе, не употреблять много жидкости на ночь, есть богатые кальцием молочные продукты, морковь, красную свеклу, зелень, яблоки, морскую капусту, рыбу, растительные масла.

Читайте также: Маскируем дефекты на лице

как убрать мешки под глазами

Шершавая   сухая  или,  напротив, слишком жирная кожа в верхней части щек, угревая сыпь, отеки.

Причина: плохая работа почек, мочевого пузыря.

Что делать: умерить употребление колбасных изделий, копченого и жареного, газировки; ввести в рацион отруби, морскую рыбу, тыкву, болгарский перец, спаржу, сливы, клюкву, облепиху, пряные травы. Нужно больше двигаться и не задерживать мочеиспускание.

Раздражение, шелушение, прыщики в нижней части век.

В чем причина: гормональные сбои или организм задерживает лишнюю жидкость.

Что делать: сократить в меню количество всех специй, соли, исключить кисломолочные продукты, кукурузу, чечевицу, кабачки, огурцы, брокколи, томаты. Нужно пить отвар ягод шиповника.

Черные точки на носу и возле него.

В чем причина: уязвимость сосудов, слабое кровообращение, про­блемы с желудком, малоподвижный образ жизни.

как убрать черные точки на носу

Что делать: начать ежедневные пробежки, заниматься спортивной ходьбой, соблюдать режим сна, отказаться от жирных продуктов, сладостей; отдать предпочтение пшену, овсяным хлопьям, зеленому горошку, цитрусовым, бананам, орехам. Включить в свой рацион зеленый чай.

Читайте также: Как улучшить состояние кожи лица?

Нет «эффекту панды»!

Темные круги под глазами рисует, увы, сама природа. Избавиться от «эффекта панды» помогают маски и компрессы из натуральных ингредиентов.

Творожная маска
1 стлжирного творога смешать с 3 каплями лимонного соказавернуть в марлю и приложить к векам на 20 мин.

Картофельная маска

Смешать тертый и отжатый картофель с подогретым молоком до состояния кашицыВ марле положить на веки на 20 мин.

увядание кожи лица как бороться

Травяная маска
Измельченную в блендере петрушкукинзуне сколько капель лимона сформовать в марле в виде компресса и положить на веки на 20 минПосле этого умыться.

Ватные дискипопеременно смачиваемые то в горячемто в холодном настое шалфеяромашки или зеленого чаяприкладываются к векам на 2 мин5-6 раз.

Для эффективности такие контрастные компрессы необходимо делать через день в

течение месяца.

Обновлено: 17.02.2021 — 18:23

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2021
Adblock
detector