при нагрузках на связки (работаю в школе учителем) постоянно теряю голос, как избегать этого
Свежие записи
Увядание кожи? Может, стоит подлечиться?17.02.2021
Как избавиться от пигментации на лице07.02.2021
Йога вместо ботокса. Йога для лица05.02.2021
А есть ли климакс? Природа процесса. Мифы и реалии30.01.2021
Жирные волосы: что делать?28.01.2021
Избежать потери голоса, наверное, сложно, это все же считается профессиональным заболеванием для учителей.
Любая профилактика предполагает уменьшение нагрузки, а так же, я подозреваю, что вы испытываете сухость в горле, возможно, нужно иметь стакан с водой на уроке.
Лично мне, когда теряю голос, помогает Тантум-верде.