при нагрузках на связки (работаю в школе учителем) постоянно теряю голос, как избегать этого
Свежие записи
Медовая радость: лечимся медом22.10.2021
Пол луковицы в день: польза лука для здоровья21.10.2021
Как добиться долголетия: простые советы20.10.2021
Готовимся к сдаче биохимического анализа крови: рекомендации09.10.2021
Народные средства от атеросклероза, повышенного холестерина, головных болей.14.09.2021
Избежать потери голоса, наверное, сложно, это все же считается профессиональным заболеванием для учителей.
Любая профилактика предполагает уменьшение нагрузки, а так же, я подозреваю, что вы испытываете сухость в горле, возможно, нужно иметь стакан с водой на уроке.
Лично мне, когда теряю голос, помогает Тантум-верде.