Проблема храпа

Надоело что жена постоянно будит меня, особенно под утро. Ведь я сильно храплю и не знаю как от этого избавиться, посоветуйте какие нибудь средства от храпа.

Комментарии
  1. Игорь

    Какие-либо однозначные рекомендации вам сможет дать только врач – профильный специалист. Так как причины возникновения храпа могут быть разными: или избыточный вес, или неправильная поза при сне, или физиологические особенности, усиливающиеся с возрастом. а также – банальный алкоголь на ночь. То есть в вашем случае вначале специалист определит причину, а потом предложит способы или возможности избавления от храпа.

  2. Дмитрий

    Подскажите, а не является ли постоянный храп причиной какого либо заболевания, например сердца, как утверждают многие статьи? Хотя кардиограмму я делаю раз в году и показывает все в порядке.

  3. Ирина

    Для меня проблема храпа тоже актуальна. Вернее, для моего мужа))) Знаю, что храп у него начинается после сильного переутомления на работе – работа тяжелая физическая. Борюсь с этим просто: немного подталкиваю его во сне. Не бужу, не тормашу сильно, просто легонько толкаю, храп прекращается. Поскольку вопрос злободневный, интересовалась спец.литературой. Единственное объяснение, которое, считаю, нормальное, – это то, что в носоглотке ослаблены мышцы. Поэтому во время сна в определенных позах воздух, проходя через органы дыхания, наталкивается на ослабленные мышцы. Они вибрирует, возникает звук храпа.

Добавить комментарий

Adblock
detector